5.7 km | 00:40:31 | 07:06/km日期: 2016-02-11 16:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 478 Cal
Pace: 00'11" / 03'42" / 07'47" / 07'40" / 07'11" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'07") | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 03'42" | 00:03'53" |
| 3 | 07'47" | 00:11'40" |
| 4 | 07'40" | 00:19'20" |
| 5 | 07'11" | 00:26'31" |
| 5.7 | 07'46" | 00:31'57" |
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