楊智凱 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊智凱嘉義
ID 47194

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6.2 km | 00:31:48 | 05:09/km

日期: 2016-01-02 07:09 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'13" / 05'12" / 04'33" / 05'31" / 05'23" / 05'29" / 05'18" /

基本訓練

1月累積里程 : 16.57 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳晨晨說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'12"	00:10'25"
3	04'33"	00:14'58"
4	05'31"	00:20'29"
5	05'23"	00:25'52"
6	05'29"	00:31'21"
6.2	05'27"	00:32'12"

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