大岳 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

大岳台北市
ID 31803

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5.0 km | 00:29:50 | 05:55/km

日期: 2016-02-10 21:10 - 地點: 滿州市區 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 43%

Pace: 05'27" / 05'48" / 06'13" / 06'03" / 06'03" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26"

1000 / 1000

2

05'48"

(11'15")

05'48" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'12"

(17'27")

06'12" (+00'46")

1000 / 3000

4

06'03"

(23'30")

06'03" (+00'37")

1000 / 4000

5

06'02"

(29'33")

06'02" (+00'36")

1000 / 5000

6

00'16"

(29'50")

07'21" (+01'55")

38 / 5038

2月累積里程 : 139.83 km

Asics 虎走（2）累積 : 517.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 江海蒂和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'48"	00:11'15"
3	06'13"	00:17'28"
4	06'03"	00:23'31"
5	06'03"	00:29'34"
5.0	07'27"	00:29'51"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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