9.1 km | 01:27:20 | 09:37/km日期: 2023-06-19 09:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 11446 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'21" / 08'12" / 09'26" / 09'22" / 09'49" / 10'50" / 10'37" / 10'44" / 09'57" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 | 158 / 85 |
| 2 | | 08'11" (+00'51") | 1000 / 2000 | 147 / 82 |
| 3 | | 09'25" (+02'05") | 1000 / 3000 | 132 / 80 |
| 4 | | 09'23" (+02'03") | 1001 / 4002 | 130 / 81 |
| 5 | | 09'48" (+02'28") | 1001 / 5004 | 132 / 77 |
| 6 | | 10'55" (+03'35") | 1001 / 6005 | 118 / 77 |
| 7 | | 10'44" (+03'24") | 1000 / 7006 | 126 / 73 |
| 8 | | 10'40" (+03'20") | 1000 / 8006 | 124 / 75 |
| 9 | | 10'03" (+02'43") | 1001 / 9008 | 122 / 81 |
| 10 | | 11'09" (+03'49") | 61 / 9069 | 111 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.33 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'12" | 00:15'33" |
| 3 | 09'26" | 00:24'59" |
| 4 | 09'22" | 00:34'21" |
| 5 | 09'49" | 00:44'10" |
| 6 | 10'50" | 00:55'00" |
| 7 | 10'37" | 01:05'37" |
| 8 | 10'44" | 01:16'21" |
| 9 | 09'57" | 01:26'18" |
| 9.1 | 14'48" | 01:27'20" |
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