4.2 km | 00:20:01 | 04:48/km日期: 2016-02-05 20:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 04'12" / 03'55" / 06'17" / 04'56" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'14") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'16" (+00'22") | 401 / 816 |
| 3 | | 03'54" | 438 / 1254 |
| 4 | | 04'02" (+00'08") | 418 / 1672 |
| 5 | | 05'53" (+01'59") | 1000 / 2672 |
| 6 | | 04'53" (+00'59") | 1000 / 3672 |
| 7 | | 04'57" (+01'03") | 484 / 4157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.15 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 03'55" | 00:08'07" |
| 3 | 06'17" | 00:14'24" |
| 4 | 04'56" | 00:19'20" |
| 4.2 | 04'26" | 00:20'02" |
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