16.2 km | 01:33:49 | 05:48/km日期: 2023-06-14 18:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 05'44" / 05'48" / 05'43" / 06'33" / 05'26" / 05'20" / 05'30" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 06'01" / 05'42" / 05'44" / 05'37" / 06'16" / 08'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.45 km adidas adios pro2 累積 :
740.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'44" | 00:12'15" |
3 | 05'48" | 00:18'03" |
4 | 05'43" | 00:23'46" |
5 | 06'33" | 00:30'19" |
6 | 05'26" | 00:35'45" |
7 | 05'20" | 00:41'05" |
8 | 05'30" | 00:46'35" |
9 | 05'29" | 00:52'04" |
10 | 05'32" | 00:57'36" |
11 | 05'31" | 01:03'07" |
12 | 06'01" | 01:09'08" |
13 | 05'42" | 01:14'50" |
14 | 05'44" | 01:20'34" |
15 | 05'37" | 01:26'11" |
16 | 06'16" | 01:32'27" |
16.2 | 08'00" | 01:33'49" |