5.0 km | 00:38:33 | 07:42/km日期: 2023-06-22 06:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'12" / 07'18" / 07'31" / 08'12" / 08'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'33") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'18" | 00:14'30" |
| 3 | 07'31" | 00:22'01" |
| 4 | 08'12" | 00:30'13" |
| 5 | 08'19" | 00:38'32" |
| 5.0 | 10'38" | 00:38'34" |
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