Peter Lee 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

198 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 06:18:08 | 08:57/km | 第42馬

2016高雄南橫馬拉松-台20線寶來－桃源。

官方成績
日期	2016-01-31
成績	06:18:08
總名次	542 / 764
分組名次	194 / 257
平均速度	08:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'39")

00:37'39" (+00'28")

01:14'50"

10 km

(01:14'50")

00:37'11"

15 km

(01:53'30")

00:38'40" (+01'29")

01:22'56" (+08'06")

20 km

(02:37'46")

00:44'16" (+07'05")

25 km

(03:26'11")

00:48'25" (+11'14")

01:35'29" (+20'39")

30 km

(04:13'15")

00:47'04" (+09'53")

35 km

(05:01'12")

00:47'57" (+10'46")

01:32'50" (+18'00")

40 km

(05:46'05")

00:44'53" (+07'42")

Finish

(06:18:08)

日期: 2016-01-31 06:58 - 總爬升: 1060 m - 地點: 高雄。桃源 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

第４２馬，丫拖第２０馬

1月累積里程 : 92.19 km

丫拖 004【一代綠２】累積 : 805.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ㄚ娟, Peter Lee 和其他 23 人說推

·

黃富興恭喜完賽 !

2016-02-06 09:59 ·

1 個人推

～～恭喜完賽！

2016-02-06 13:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'31"	00:16'11"
3	07'38"	00:23'49"
4	06'28"	00:30'17"
5	07'22"	00:37'39"
6	06'16"	00:43'55"
7	05'44"	00:49'39"
8	07'39"	00:57'18"
9	07'57"	01:05'15"
10	09'35"	01:14'50"
11	07'34"	01:22'24"
12	08'44"	01:31'08"
13	07'56"	01:39'04"
14	07'32"	01:46'36"
15	06'54"	01:53'30"
16	10'42"	02:04'12"
17	07'27"	02:11'39"
18	08'19"	02:19'58"
19	07'36"	02:27'34"
20	10'12"	02:37'46"
21	10'56"	02:48'42"
22	10'56"	02:59'38"
23	06'13"	03:05'51"
24	08'32"	03:14'23"
25	11'48"	03:26'11"
26	09'25"	03:35'36"
27	09'51"	03:45'27"
28	09'14"	03:54'41"
29	07'37"	04:02'18"
30	10'57"	04:13'15"
31	07'24"	04:20'39"
32	12'48"	04:33'27"
33	09'45"	04:43'12"
34	10'40"	04:53'52"
35	07'20"	05:01'12"
36	07'06"	05:08'18"
37	04'43"	05:13'01"
38	11'18"	05:24'19"
39	11'32"	05:35'51"
40	10'14"	05:46'05"
41	10'06"	05:56'11"
42	07'53"	06:04'04"
43	08'46"	06:12'50"
43.8	14'52"	06:24'36"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:25:57 | 33:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.5 km | 00:17:55 | 07:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:30 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:16 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.4 km | 00:37:02 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:31:38 | 15:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:36:27 | 06:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:19:38 | 06:31/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.8 km | 00:49:11 | 08:24/km

台中阿森上傳了新日誌

2.1 km | 00:10:20 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.1 km | 00:29:58 | 05:55/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.8 km | 01:23:18 | 07:44/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 00:48:53 | 06:32/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.0 km | 01:01:00 | 06:05/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km

台中阿森上傳了新日誌

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:18 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.3 km | 00:26:14 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km