Lleyton 2023/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.2 km | 00:45:57 | 05:35/km

日期: 2023-06-13 18:33 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 08'14" / 05'30" / 05'22" / 06'16" / 04'56" / 04'56" / 05'34" / 05'38" / 05'13" /

基本訓練

6月累積里程 : 110.99 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	05'30"	00:13'44"
3	05'22"	00:19'06"
4	06'16"	00:25'22"
5	04'56"	00:30'18"
6	04'56"	00:35'14"
7	05'34"	00:40'48"
8	05'38"	00:46'26"
8.2	05'16"	00:47'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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