5.0 km | 00:21:14 | 04:12/km日期: 2023-06-09 17:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 3888 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 04'30" / 04'19" / 04'08" / 04'03" / 04'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'30") | 1000 / 1000 | 180 / 122 |
| 2 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 2001 | 181 / 127 |
| 3 | | 04'07" (+00'08") | 1002 / 3003 | 185 / 130 |
| 4 | | 04'06" (+00'07") | 1002 / 4005 | 183 / 132 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5006 | 185 / 135 |
| 6 | | 04'48" (+00'49") | 31 / 5037 | 160 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'19" | 00:08'49" |
| 3 | 04'08" | 00:12'57" |
| 4 | 04'03" | 00:17'00" |
| 5 | 04'00" | 00:21'00" |
| 5.0 | 06'08" | 00:21'14" |
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