banyanchan 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

banyanchan 台中
ID 55315

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12.6 km | 01:26:44 | 06:54/km

日期: 2016-02-08 05:47 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 21%

Pace: 06'32" / 06'48" / 06'52" / 07'08" / 06'56" / 07'00" / 07'16" / 07'08" / 07'08" / 07'00" / 06'44" / 06'32" / 06'39" /

新年初一跑，一年都好跑！

2月累積里程 : 64.40 km

New Balance Minimus MT20SL2(27CM, 2E) 累積 : 916.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張慶忠和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'48"	00:13'20"
3	06'52"	00:20'12"
4	07'08"	00:27'20"
5	06'56"	00:34'16"
6	07'00"	00:41'16"
7	07'16"	00:48'32"
8	07'08"	00:55'40"
9	07'08"	01:02'48"
10	07'00"	01:09'48"
11	06'44"	01:16'32"
12	06'32"	01:23'04"
12.6	06'38"	01:26'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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