陳堂源 2013/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳堂源桃園
ID 2051

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5.1 km | 00:28:28 | 05:36/km

日期: 2013-07-19 23:18 - 地點: 自宅附近 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'44" / 05'35" / 05'15" / 05'26" / 05'25" / 13'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'51"

(27'51")

05'28"

5088 / 5088

2

00'22"

(28'13")

16'32" (+11'04")

22 / 5110

進步到5km了!!

7月累積里程 : 40.54 km

XT 上傳 | 11 years ago

Bill, yiwei 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'35"	00:11'19"
3	05'15"	00:16'34"
4	05'26"	00:22'00"
5	05'25"	00:27'25"
5.1	13'17"	00:28'28"

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