9.2 km | 00:56:11 | 06:07/km日期: 2016-02-08 06:42 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 30%
Pace: 06'27" / 08'06" / 05'20" / 06'04" / 05'15" / 06'24" / 06'38" / 07'32" / 06'32" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'12") | 174 / 9174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'06" | 00:14'33" |
| 3 | 05'20" | 00:19'53" |
| 4 | 06'04" | 00:25'57" |
| 5 | 05'15" | 00:31'12" |
| 6 | 06'24" | 00:37'36" |
| 7 | 06'38" | 00:44'14" |
| 8 | 07'32" | 00:51'46" |
| 9 | 06'32" | 00:58'18" |
| 9.2 | 06'58" | 00:59'31" |
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