7.0 km | 00:52:38 | 07:30/km日期: 2023-06-04 10:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 08'09" / 07'42" / 07'28" / 07'21" / 10'52" / 07'50" / 07'10" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'50" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'09" | 1000 / 7000 |
8 | | 04'41" | 3 / 7003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
46.83 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
607.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 07'42" | 00:15'51" |
3 | 07'28" | 00:23'19" |
4 | 07'21" | 00:30'40" |
5 | 10'52" | 00:41'32" |
6 | 07'50" | 00:49'22" |
7 | 07'10" | 00:56'32" |
7.0 | 04'28" | 00:56'33" |