9.1 km | 00:48:13 | 05:18/km日期: 2016-02-05 05:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 05'09" / 05'09" / 05'11" / 05'24" / 05'20" / 05'27" / 05'29" / 05'26" / 05'13" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 87 / 9087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 131.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'09" | 00:10'18" |
| 3 | 05'11" | 00:15'29" |
| 4 | 05'24" | 00:20'53" |
| 5 | 05'20" | 00:26'13" |
| 6 | 05'27" | 00:31'40" |
| 7 | 05'29" | 00:37'09" |
| 8 | 05'26" | 00:42'35" |
| 9 | 05'13" | 00:47'48" |
| 9.1 | 04'57" | 00:48'14" |
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