陳小山（河馬跑不快） 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
ID 49066

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陳小山（河馬跑不快）

8.2 km | 00:44:06 | 05:24/km

日期: 2016-02-02 19:14 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 82%

Pace: 04'51" / 05'32" / 05'19" / 05'26" / 05'38" / 05'14" / 05'31" / 05'47" / 06'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 198.07 km

2014虎走 112 累積 : 4421.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿本, 雪人和其他 50 人說推

·

王偉明晚上安安喔(灬ºωº灬)

2016-02-02 22:26 ·

1 個人推

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2016-02-03 15:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'32"	00:10'23"
3	05'19"	00:15'42"
4	05'26"	00:21'08"
5	05'38"	00:26'46"
6	05'14"	00:32'00"
7	05'31"	00:37'31"
8	05'47"	00:43'18"
8.2	05'56"	00:44'12"

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