6.2 km | 00:36:07 | 05:48/km日期: 2016-02-01 16:57 - 平均心率: 173 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 03'41" / 05'27" / 05'49" / 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" (+00'20") | 226 / 6226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.75 km asics 翔走 累積 :
267.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'41" | 00:03'41" |
2 | 05'27" | 00:09'08" |
3 | 05'49" | 00:14'57" |
4 | 05'52" | 00:20'49" |
5 | 05'53" | 00:26'42" |
6 | 05'52" | 00:32'34" |
6.2 | 05'48" | 00:33'53" |