7.0 km | 00:59:45 | 08:31/km日期: 2023-06-02 17:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8608 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 07'20" / 07'32" / 07'32" / 07'24" / 11'16" / 11'14" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1001 / 1001 | 163 / 84 |
| 2 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 2001 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 3001 | 161 / 82 |
| 4 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 4002 | 160 / 82 |
| 5 | | 07'24" (+00'09") | 1001 / 5004 | 160 / 84 |
| 6 | | 11'20" (+04'05") | 1000 / 6004 | 115 / 76 |
| 7 | | 11'12" (+03'57") | 1000 / 7004 | 115 / 77 |
| 8 | | 12'59" (+05'44") | 7 / 7012 | 140 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'20" | 00:14'36" |
| 3 | 07'32" | 00:22'08" |
| 4 | 07'32" | 00:29'40" |
| 5 | 07'24" | 00:37'04" |
| 6 | 11'16" | 00:48'20" |
| 7 | 11'14" | 00:59'34" |
| 7.0 | 14'33" | 00:59'45" |
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