Tin Tsai 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Tin Tsai 台南
ID 106368

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10.0 km | 00:43:50 | 04:22/km

日期: 2016-01-31 20:29 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 04'35" / 04'23" / 04'21" / 04'24" / 04'24" / 04'22" / 04'20" / 04'21" / 04'21" / 4316'40" /

1月累積里程 : 81.04 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 530.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

曾少均, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'23"	00:08'58"
3	04'21"	00:13'19"
4	04'24"	00:17'43"
5	04'24"	00:22'07"
6	04'22"	00:26'29"
7	04'20"	00:30'49"
8	04'21"	00:35'10"
9	04'21"	00:39'31"
10.0	04'18"	00:43'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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