蔡詠蓁 2023/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠蓁台北市
ID 259390

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3.0 km | 00:19:59 | 06:34/km

日期: 2023-06-20 16:33 - 地點: 南竿清水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 23 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'17" / 06'39" / 06'35" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'14"

987 / 987

2

06'46"

(12'56")

06'39" (+00'25")

1015 / 2003

3

06'35"

(19'31")

06'35" (+00'21")

999 / 3003

4

00'11"

(19'42")

06'20" (+00'06")

28 / 3032

6月累積里程 : 6.11 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'39"	00:12'56"
3	06'35"	00:19'31"
3.0	05'37"	00:19'42"

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