11.0 km | 01:09:14 | 06:17/km日期: 2023-05-31 19:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1004 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'35" / 05'48" / 05'46" / 07'32" / 05'47" / 05'58" / 06'30" / 06'40" / 06'59" / 06'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+01'47") | 1000 / 11000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 340.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'48" | 00:11'23" |
| 3 | 05'46" | 00:17'09" |
| 4 | 07'32" | 00:24'41" |
| 5 | 05'47" | 00:30'28" |
| 6 | 05'58" | 00:36'26" |
| 7 | 06'30" | 00:42'56" |
| 8 | 06'40" | 00:49'36" |
| 9 | 06'59" | 00:56'35" |
| 10 | 06'57" | 01:03'32" |
| 11.0 | 07'22" | 01:10'55" |
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