6.0 km | 01:35:55 | 15:57/km日期: 2023-06-03 10:03 - 平均心率: 94 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 97%
Pace: 36'54" / 27'55" / 23'34" / 04'27" / 04'18" / 04'32" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'04" (+26'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 27'55" (+23'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'34" (+19'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" (+03'00") | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 36'54" | 00:36'54" |
2 | 27'55" | 01:04'49" |
3 | 23'34" | 01:28'23" |
4 | 04'27" | 01:32'50" |
5 | 04'18" | 01:37'08" |
6 | 04'32" | 01:41'40" |
6.0 | 07'03" | 01:41'44" |