王頌愷 (JJ) 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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19.0 km | 00:47:48 | 23.8 km/h

日期: 2016-01-26 07:30 - 地點: Bike To Work - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'49"

(02'49")

21.43 (-7.37)

1002 / 1002

2

02'30"

(05'19")

24.16 (-4.64)

1004 / 2006

3

02'22"

(07'41")

25.35 (-3.45)

999 / 3006

4

02'26"

(10'07")

24.66 (-4.14)

999 / 4005

5

02'24"

(12'31")

25.00 (-3.80)

994 / 5000

展開計圈分析

太陽總算露臉了,霸王寒流過去了,大家在瘋雪的同時是否同時也該思考到災害與氣候異常呢...!?真是令人憂心

1月累積里程 : 324.13 km

AZZURRI MAGMA 登山車

MW Watch 上傳 | 9 years ago

聰哥, David 和其他 102 人說推

·

觀看另 1 則留言

Vincent Lee 是啊，很多人只顧著追雪，卻沒想到農漁業損害非常慘重

2016-01-26 23:19 ·

范世璋這些損失比起看雪實在是更要去深思、反省面對它。

2016-01-27 07:09 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.8	-1.6 %
2	24.0	-2.5 %
3	25.4	-1.7 %
4	24.7	-0.6 %
5	25.0	-0.2 %
6	25.4	1.0 %
7	25.2	-0.2 %
8	25.0	-0.1 %
9	26.3	2.0 %
10	26.1	-1.4 %
11	24.8	-2.2 %
12	22.1	-3.4 %
13	24.0	-1.4 %
14	22.8	2.3 %
15	22.2	-2.3 %
16	23.7	2.5 %
17	21.7	-4.0 %
18	28.8	3.0 %
19	23.5	4.2 %
19.0	-1.7	-3.0 %

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