Edward Wu 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Wu 桃園
ID 174532

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3.0 km | 00:34:53 | 11:33/km

日期: 2016-01-24 09:24 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3616 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 5°C - 濕度: 81%

Pace: 09'40" / 13'29" / 09'49" / 100'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

23'47"

(23'47")

11'53"

2001 / 2001

98 / 85

2

11'06"

(34'53")

10'53"

1019 / 3021

115 / 79

1月累積里程 : 61.25 km

美津濃 Wave 男慢跑鞋 WAVE rider 18 SW 累積 : 1433.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	13'29"	00:23'09"
3	09'49"	00:32'58"
3.0	96'48"	00:34'53"

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成績 : 03:46:01

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