講五德 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

講五德台中
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5.2 km | 00:27:39 | 05:21/km

日期: 2016-01-26 21:20 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 不錯的天氣 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 05'17" / 04'51" / 05'13" / 05'50" / 05'38" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'38"

(02'38")

05'22" (+00'32")

490 / 490

2

02'34"

(05'12")

05'07" (+00'17")

501 / 991

3

02'29"

(07'41")

04'50"

512 / 1504

4

02'27"

(10'08")

04'51" (+00'01")

503 / 2008

5

02'29"

(12'37")

04'59" (+00'09")

498 / 2506

展開計圈分析

台中

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好天氣^^

1月累積里程 : 40.21 km

母子鱷魚 Y拖夾腳一代＞橘寶累積 : 49.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 謝瑞麟和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'51"	00:10'08"
3	05'13"	00:15'21"
4	05'50"	00:21'11"
5	05'38"	00:26'49"
5.2	05'21"	00:27'39"

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成績 : 01:07:05

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