5.4 km | 00:47:50 | 08:50/km日期: 2023-05-25 19:39 - 平均心率: 104 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'56" / 07'44" / 08'15" / 10'50" / 08'33" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+02'24") | 409 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'44" | 00:16'40" |
| 3 | 08'15" | 00:24'55" |
| 4 | 10'50" | 00:35'45" |
| 5 | 08'33" | 00:44'18" |
| 5.4 | 10'07" | 00:48'27" |
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