5.0 km | 00:34:30 | 06:50/km日期: 2023-05-25 21:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 06'33" / 06'52" / 06'36" / 06'45" / 07'12" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'08") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
227.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'52" | 00:13'25" |
| 3 | 06'36" | 00:20'01" |
| 4 | 06'45" | 00:26'46" |
| 5 | 07'12" | 00:33'58" |
| 5.0 | 06'49" | 00:34'15" |
留言 
