7.4 km | 00:54:36 | 07:24/km日期: 2023-05-24 20:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'17" / 07'42" / 06'31" / 06'42" / 06'38" / 06'28" / 06'58" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'45" (+10'17") | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 264.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'42" | 00:14'59" |
| 3 | 06'31" | 00:21'30" |
| 4 | 06'42" | 00:28'12" |
| 5 | 06'38" | 00:34'50" |
| 6 | 06'28" | 00:41'18" |
| 7 | 06'58" | 00:48'16" |
| 7.4 | 16'45" | 00:54'26" |
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