小烏龜 2023/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

小烏龜台南
ID 4589

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3.4 km | 01:33:24 | 27:23/km

日期: 2023-06-16 08:05 - 總爬升: 280 m - 地點: 笠頂山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 23'53" / 39'24" / 21'50" / 17'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'36"

(23'36")

23'47" (+01'51")

992 / 992

2

39'41"

(01:03'17")

39'09" (+17'13")

1013 / 2005

3

21'50"

(01:25'07")

21'56"

995 / 3000

4

07'09"

(01:32'16")

17'49"

400 / 3401

台南

小烏龜

·

台南

小烏龜

·

6月累積里程 : 3.41 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'53"	00:23'53"
2	39'24"	01:03'17"
3	21'50"	01:25'07"
3.4	17'47"	01:32'16"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"