10.5 km | 00:51:56 | 04:55/km日期: 2016-01-25 18:03 - 天氣: 凍雞雞 - 平均心率: 148 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 68%
Pace: 07'22" / 04'31" / 05'15" / 04'42" / 04'55" / 04'57" / 04'46" / 04'58" / 05'00" / 05'10" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'44") | 548 / 10548 |
心率感測器似乎沒電了，導致心跳顯示異常
是該換電池了...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.36 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
2996.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 04'31" | 00:11'53" |
| 3 | 05'15" | 00:17'08" |
| 4 | 04'42" | 00:21'50" |
| 5 | 04'55" | 00:26'45" |
| 6 | 04'57" | 00:31'42" |
| 7 | 04'46" | 00:36'28" |
| 8 | 04'58" | 00:41'26" |
| 9 | 05'00" | 00:46'26" |
| 10 | 05'10" | 00:51'36" |
| 10.5 | 05'15" | 00:54'29" |
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