9.6 km | 01:07:02 | 07:00/km日期: 2023-05-22 18:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'16" / 11'28" / 07'28" / 06'56" / 06'27" / 06'18" / 06'32" / 07'03" / 07'06" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" (+01'19") | 571 / 9571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.46 km 
Y拖II 累積 :
5014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 11'28" | 00:19'44" |
| 3 | 07'28" | 00:27'12" |
| 4 | 06'56" | 00:34'08" |
| 5 | 06'27" | 00:40'35" |
| 6 | 06'18" | 00:46'53" |
| 7 | 06'32" | 00:53'25" |
| 8 | 07'03" | 01:00'28" |
| 9 | 07'06" | 01:07'34" |
| 9.6 | 07'38" | 01:11'56" |
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