10.3 km | 01:20:12 | 07:49/km日期: 2023-05-19 19:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'21" / 10'38" / 07'10" / 06'50" / 09'11" / 05'53" / 06'46" / 31'11" / 07'57" / 07'19" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+03'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+01'23") | 252 / 10252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 10'38" | 00:17'59" |
| 3 | 07'10" | 00:25'09" |
| 4 | 06'50" | 00:31'59" |
| 5 | 09'11" | 00:41'10" |
| 6 | 05'53" | 00:47'03" |
| 7 | 06'46" | 00:53'49" |
| 8 | 31'11" | 01:25'00" |
| 9 | 07'57" | 01:32'57" |
| 10 | 07'19" | 01:40'16" |
| 10.3 | 07'16" | 01:42'06" |
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