10.0 km | 00:57:57 | 05:47/km日期: 2023-05-23 05:29 - 平均心率: 174 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'03" / 06'03" / 06'01" / 05'54" / 05'48" / 05'42" / 05'19" / 04'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'50") | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'04" (+00'45") | 1001 / 2003 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 3003 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'02" (+00'43") | 1002 / 4006 | 181 / 91 |
| 5 | | 06'00" (+00'41") | 1001 / 5007 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 6008 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'48" (+00'29") | 1002 / 7010 | 185 / 92 |
| 8 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 8010 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'19" | 1002 / 9012 | 188 / 99 |
| 10 | | 04'51" | 987 / 10000 | 192 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'03" | 00:18'18" |
| 4 | 06'03" | 00:24'21" |
| 5 | 06'01" | 00:30'22" |
| 6 | 05'54" | 00:36'16" |
| 7 | 05'48" | 00:42'04" |
| 8 | 05'42" | 00:47'46" |
| 9 | 05'19" | 00:53'05" |
| 10 | 04'52" | 00:57'57" |
| 10.0 | --'--" | 00:57'57" |
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