6.7 km | 03:19:20 | 29:32/km日期: 2023-05-21 12:52 - 平均心率: 74 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 22'45" / 22'04" / 25'02" / 24'17" / 123'39" / 36'11" / 13'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'58" (+02'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'43" (+01'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'16" (+05'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 01:27'19" (+08'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 18'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'34" | 748 / 6748 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 350.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'45" | 00:22'45" |
2 | 22'04" | 00:44'49" |
3 | 25'02" | 01:09'51" |
4 | 24'17" | 01:34'08" |
5 | 123'39" | 03:37'47" |
6 | 36'11" | 04:13'58" |
6.7 | 13'48" | 04:24'18" |