10.1 km | 00:57:34 | 05:40/km日期: 2023-05-19 05:15 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 10830 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 05'58" / 05'37" / 05'38" / 05'27" / 05'26" / 05'33" / 05'26" / 05'32" / 05'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'15") | 1002 / 1002 | 177 / 84 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1002 / 2004 | 184 / 91 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 3005 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 4007 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1002 / 5010 | 189 / 96 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6011 | 190 / 96 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 7013 | 192 / 93 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 1002 / 8015 | 191 / 96 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 9016 | 192 / 93 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10017 | 193 / 94 |
| 11 | | 05'30" (+00'05") | 118 / 10135 | 190 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'58" | 00:12'37" |
| 3 | 05'37" | 00:18'14" |
| 4 | 05'38" | 00:23'52" |
| 5 | 05'27" | 00:29'19" |
| 6 | 05'26" | 00:34'45" |
| 7 | 05'33" | 00:40'18" |
| 8 | 05'26" | 00:45'44" |
| 9 | 05'32" | 00:51'16" |
| 10 | 05'24" | 00:56'40" |
| 10.1 | 06'38" | 00:57'34" |
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