如雲飛揚 2016/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

如雲飛揚屏東
ID 146145

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10.0 km | 01:12:50 | 07:17/km

2016 阿猴國興盃公益路跑賽

官方成績
日期	2016-01-23
成績	01:12:50
總名次	1077 / 3018
分組名次	107 / 524
平均速度	07:17/km

官方證書

如雲飛揚

日期: 2016-01-23 06:51 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+00'02")

996 / 996

2

06'38"

(13'13")

06'42" (+00'08")

989 / 1986

3

07'27"

(20'40")

07'21" (+00'47")

1012 / 2998

4

06'50"

(27'30")

06'52" (+00'18")

994 / 3993

5

06'58"

(34'28")

06'54" (+00'20")

1009 / 5002

展開計圈分析

屏東

如雲飛揚

·

屏東

如雲飛揚

·

超棒的活動
晶片報名費全捐愛心

賽前宣言: 年節加菜！！

賽後評分: 主辦與工作人員辛苦了愛心公益100分
給 5 星

1月累積里程 : 10.00 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

李明佳, 鐘和其他 18 人說推

·

張慶忠恭喜漂亮完賽~太棒了!

2016-01-24 13:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'39"	00:13'20"
3	07'26"	00:20'46"
4	06'51"	00:27'37"
5	06'51"	00:34'28"
6	07'27"	00:41'55"
7	07'12"	00:49'07"
8	08'26"	00:57'33"
9	06'40"	01:04'13"
10	06'31"	01:10'44"
10.3	06'33"	01:13'00"

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