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    黃惠珍❤河馬跑不快 雲林
    ID 173379
    262 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃惠珍❤河馬跑不快 
    恭喜破PB
    全馬 | 04:11:57 | 05:58/km | 第2馬
    2016 拒毒 !風火輪 奔向健康之路
    官方成績
    日期2016-01-17
    成績04:11:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'22")
    		00:28'22" (+01'44")00:55'00"
    10 km(00:55'00")
    		00:26'38"
    15 km(01:22'35")
    		00:27'35" (+00'57")00:55'44" (+00'44")
    20 km(01:50'44")
    		00:28'09" (+01'31")
    25 km(02:20'25")
    		00:29'41" (+03'03")01:01'11" (+06'11")
    30 km(02:51'55")
    		00:31'30" (+04'52")
    35 km(03:22'45")
    		00:30'50" (+04'12")01:05'27" (+10'27")
    40 km(03:57'22")
    		00:34'37" (+07'59")
    Finish(04:11:57)

    日期: 2016-01-17 06:30 - 總爬升: 277 m - 地點: 新營太子宮 - 天氣: 冷 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'41"  (05'41")
    		05'38" (+00'23")1008 / 1008
    2
    06'16"  (11'57")
    		06'09" (+00'54")1017 / 2025
    3
    05'37"  (17'34")
    		05'37" (+00'22")998 / 3023
    4
    05'27"  (23'01")
    		05'25" (+00'10")1005 / 4029
    5
    05'26"  (28'27")
    		05'25" (+00'10")1000 / 5029
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (33'53")
    		05'23" (+00'08")1007 / 6036
    7
    05'18"  (39'11")
    		05'18" (+00'03")997 / 7034
    8
    05'18"  (44'29")
    		05'15"1007 / 8042
    9
    05'22"  (49'51")
    		05'20" (+00'05")1004 / 9046
    10
    05'19"  (55'10")
    		05'22" (+00'07")988 / 10035
    11
    05'46"  (01:00'56")
    		05'41" (+00'26")1013 / 11049
    12
    05'22"  (01:06'18")
    		05'22" (+00'07")998 / 12048
    13
    05'30"  (01:11'48")
    		05'29" (+00'14")1002 / 13050
    14
    05'39"  (01:17'27")
    		05'38" (+00'23")1002 / 14053
    15
    05'23"  (01:22'50")
    		05'22" (+00'07")1000 / 15053
    16
    05'33"  (01:28'23")
    		05'31" (+00'16")1003 / 16056
    17
    05'29"  (01:33'52")
    		05'30" (+00'15")996 / 17052
    18
    05'31"  (01:39'23")
    		05'27" (+00'12")1010 / 18062
    19
    05'51"  (01:45'14")
    		05'52" (+00'37")994 / 19057
    20
    05'47"  (01:51'01")
    		05'45" (+00'30")1003 / 20061
    21
    05'54"  (01:56'55")
    		05'53" (+00'38")1002 / 21063
    22
    05'33"  (02:02'28")
    		05'32" (+00'17")1001 / 22065
    23
    06'14"  (02:08'42")
    		06'12" (+00'57")1003 / 23069
    24
    06'10"  (02:14'52")
    		06'07" (+00'52")1008 / 24077
    25
    06'05"  (02:20'57")
    		06'02" (+00'47")1006 / 25083
    26
    05'53"  (02:26'50")
    		05'53" (+00'38")997 / 26081
    27
    07'20"  (02:34'10")
    		07'16" (+02'01")1009 / 27090
    28
    05'54"  (02:40'04")
    		05'53" (+00'38")1000 / 28090
    29
    05'56"  (02:46'00")
    		05'41" (+00'26")1043 / 29134
    30
    06'20"  (02:52'20")
    		06'38" (+01'23")954 / 30088
    31
    05'55"  (02:58'15")
    		05'54" (+00'39")1002 / 31090
    32
    06'54"  (03:05'09")
    		06'49" (+01'34")1011 / 32102
    33
    05'58"  (03:11'07")
    		05'59" (+00'44")995 / 33097
    34
    06'10"  (03:17'17")
    		06'09" (+00'54")1001 / 34099
    35
    06'04"  (03:23'21")
    		06'02" (+00'47")1003 / 35102
    36
    06'15"  (03:29'36")
    		06'17" (+01'02")993 / 36096
    37
    09'08"  (03:38'44")
    		09'00" (+03'45")1014 / 37111
    38
    06'16"  (03:45'00")
    		06'18" (+01'03")994 / 38105
    39
    06'20"  (03:51'20")
    		06'15" (+01'00")1011 / 39116
    40
    06'44"  (03:58'04")
    		06'47" (+01'32")991 / 40108
    41
    06'53"  (04:04'57")
    		06'51" (+01'36")1002 / 41111
    42
    06'10"  (04:11'07")
    		05'49" (+00'34")1058 / 42170
    43
    00'50"  (04:11'57")
    		05'09" 161 / 42331
    雲林
    黃惠珍❤河馬跑不快
    Co 說推
    · 留言

    挑戰第二次全馬，有達目標回終點，還好意志力有堅強！^^

    1月累積里程 : 217.23 km 亞瑟士 虎走 累積 : 2080.8 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago
    Snow Ho, 吳念祖 和其他 78 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    寶芸 好厲害呦！
    2016-01-17 12:13 ·
    王偉明 下午安喔 (=ﾟωﾟ)
    恭喜完賽呦
    2016-01-17 12:15 ·
    Mina Fang 恐怖高速完賽～
    2016-01-17 12:15 ·
    Charlie Tsaw 哇！速度不錯，恭喜高速完賽。
    2016-01-17 12:15 ·
    蝙蝠俠 惠珍 午安，恭喜順利完成比賽～辛苦了，能夠跑完全馬，都不簡單呢～
    2016-01-17 12:19 ·
    Jackie 哇！恭喜完賽！比我還厲害！拍拍手！
    2016-01-17 12:31 ·
    陳小山（河馬跑不快） 惠珍真的太棒了
    2016-01-17 12:32 ·
    翁金俊 惠珍恭喜完賽
    2016-01-17 12:40 ·
    Hua Hua Lu 恭喜高速完賽，真的很猛啦！
    2016-01-17 12:42 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 惠珍真正厲害！
    2016-01-17 12:53 ·
    嘉珮（蘭潭跑跑部） 好厲害！惠珍才是真正的強者^_^
    2016-01-17 12:56 ·
    林世旭 恭喜高速完賽
    2016-01-17 12:57 ·
    Kent Hong （見成） 惠珍午安！假日參賽愉快！恭喜完賽又得獎；讚！
    2016-01-17 13:11 ·
    Liu 恭喜高速完賽～讚^_^
    2016-01-17 13:57 ·
    李建成 厲害
    2016-01-17 14:42 ·
    黃富興 恭喜漂亮完賽 !
    2016-01-17 15:30 ·
    王小月🌈(河馬跑不快） 惠珍好棒哦 ！
    2016-01-17 16:04 ·
    匯民 恭喜完賽，好嚇人的速度!
    2016-01-17 16:05 ·
    陳小山（河馬跑不快） 412厲害了恭喜大破PB
    2016-01-17 17:35 ·
    鐵弟 大破2小時PB
    惠珍姊太厲害了
    你才是有實力的
    恭喜~~
    2016-01-17 18:25 ·
    喉 吼 吼 恭喜分9完賽!
    您打我海放了!!!>_<
    2016-01-17 20:19 ·
    鄭卡茲 恭喜完賽!!
    2016-01-17 21:55 ·
    Nelson Lu 超堅強的速度～恭喜完賽^^
    2016-01-18 14:15 ·
    老闆娘 呵呵～我傻眼啦…妳太強啦！第二馬這樣嚇人吼?哈哈…非常恭喜妳請受我一拜嘿...
    2016-01-18 17:32 ·
    陳基弘 超強～恭喜完賽
    2016-01-18 20:05 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 謝謝大家的鼓勵跟讚許！賽前下毛毛雨有點擔心緊張，怕腳會起水泡，說好"信念"放口袋，用盡全力完賽，挑戰自己。do my best.
    謝謝我的河馬團隊給我力量！^^
    繼續努力！
    2016-01-18 23:18 ·
    邱永茂 哇...好快....恭喜惠珍美女高速完賽!!
    2016-01-18 23:37 ·
    老闆娘 惠珍:晚上好~赤足我只敢跑pu而已。妳可以試試纏上透氣膠以免磨傷喔！
    2016-01-19 19:30 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    206'11"00:11'52"
    305'37"00:17'29"
    405'26"00:22'55"
    505'27"00:28'22"
    605'20"00:33'42"
    705'20"00:39'02"
    805'17"00:44'19"
    905'22"00:49'41"
    1005'19"00:55'00"
    1105'41"01:00'41"
    1205'27"01:06'08"
    1305'25"01:11'33"
    1405'39"01:17'12"
    1505'23"01:22'35"
    1605'33"01:28'08"
    1705'27"01:33'35"
    1805'32"01:39'07"
    1905'52"01:44'59"
    2005'45"01:50'44"
    2105'49"01:56'33"
    2205'33"02:02'06"
    2306'18"02:08'24"
    2406'03"02:14'27"
    2505'58"02:20'25"
    2605'56"02:26'21"
    2707'21"02:33'42"
    2805'50"02:39'32"
    2905'48"02:45'20"
    3006'35"02:51'55"
    3105'47"02:57'42"
    3206'55"03:04'37"
    3306'25"03:11'02"
    3405'38"03:16'40"
    3506'05"03:22'45"
    3606'14"03:28'59"
    3709'05"03:38'04"
    3806'23"03:44'27"
    3906'38"03:51'05"
    4006'17"03:57'22"
    4106'52"04:04'14"
    4206'12"04:10'26"
    42.304'34"04:11'57"

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    Annie Teng 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km
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    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km
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    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
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