陳泳秀 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳泳秀新竹
ID 230729

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6.3 km | 00:37:38 | 05:56/km

日期: 2016-01-16 17:13 - 地點: 寶山路s - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'48" / 05'41" / 06'39" / 06'00" / 05'31" / 05'53" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'17")

993 / 993

2

05'40"

(11'23")

05'41" (+00'13")

995 / 1988

3

06'45"

(18'08")

06'39" (+01'11")

1014 / 3003

4

06'00"

(24'08")

05'59" (+00'31")

1002 / 4006

5

05'26"

(29'34")

05'28"

993 / 4999

展開計圈分析

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觀看另 3 則留言

江明修晚安
很有愛心

2016-01-17 23:08 ·

鱷魚公主晚安阿彌陀佛願松鼠早日康復

2016-01-31 20:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'41"	00:11'29"
3	06'39"	00:18'08"
4	06'00"	00:24'08"
5	05'31"	00:29'39"
6	05'53"	00:35'32"
6.3	06'25"	00:37'38"

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