7.6 km | 01:27:49 | 11:34/km日期: 2023-05-13 05:39 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 13'44" / 10'46" / 06'39" / 10'54" / 11'26" / 10'36" / 14'02" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'37" (+07'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+07'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'01" (+08'23") | 586 / 7586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 10'46" | 00:24'30" |
| 3 | 06'39" | 00:31'09" |
| 4 | 10'54" | 00:42'03" |
| 5 | 11'26" | 00:53'29" |
| 6 | 10'36" | 01:04'05" |
| 7 | 14'02" | 01:18'07" |
| 7.6 | 15'02" | 01:26'56" |
19151.1 km | 
96.8 km
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