jennifer.rwtw 2016/01/14 訓練日誌

jennifer.rwtw 台中
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jennifer.rwtw

10.4 km | 01:02:48 | 06:01/km

日期: 2016-01-14 14:07 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55%

Pace: 06'28" / 05'48" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 06'08" / 06'09" / 06'11" / 06'08" / 05'40" / 05'38" /

難得的好天氣..專程休假跑跑...中午的便當卻還在胃裡翻滾..痛苦呀!

1月累積里程 : 185.29 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王志宏, 講五德和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'48"	00:12'16"
3	05'56"	00:18'12"
4	06'00"	00:24'12"
5	06'00"	00:30'12"
6	06'08"	00:36'20"
7	06'09"	00:42'29"
8	06'11"	00:48'40"
9	06'08"	00:54'48"
10	05'40"	01:00'28"
10.4	05'38"	01:02'48"

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