曾智瑋 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾智瑋南投
ID 225269

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5.8 km | 00:33:44 | 05:47/km

日期: 2016-01-12 20:28 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'51" / 05'52" / 05'42" / 05'28" / 05'28" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'49" (+01'22")

990 / 990

2

05'57"

(12'43")

05'53" (+00'26")

1010 / 2000

3

05'36"

(18'19")

05'38" (+00'11")

992 / 2992

4

05'28"

(23'47")

05'27"

1000 / 3993

5

05'34"

(29'21")

05'31" (+00'04")

1006 / 5000

6

04'23"

(33'44")

05'21"

818 / 5818

1月累積里程 : 148.20 km

綠色型號累積 : 729.9 km

Android - alps 719v92_jbla878 上傳 | 8 years ago

盧昱頴, ㄚ妮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'52"	00:12'43"
3	05'42"	00:18'25"
4	05'28"	00:23'53"
5	05'28"	00:29'21"
5.8	05'21"	00:33'44"

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