艾夏天 2023/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

艾夏天基隆
ID 366581

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5.0 km | 00:51:36 | 10:15/km

日期: 2023-05-11 05:34 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 11'22" / 09'58" / 09'27" / 10'02" / 09'45" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'15" (+01'53")

993 / 993

2

10'29"

(21'40")

10'03" (+00'41")

1041 / 2035

3

09'20"

(31'00")

09'22"

995 / 3030

4

10'10"

(41'10")

10'06" (+00'44")

1006 / 4036

5

09'56"

(51'06")

09'50" (+00'28")

1010 / 5047

5月累積里程 : 93.48 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	09'58"	00:21'20"
3	09'27"	00:30'47"
4	10'02"	00:40'49"
5	09'45"	00:50'34"
5.1	11'21"	00:51'16"

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