7.2 km | 01:19:31 | 11:06/km日期: 2023-05-10 20:45 - 平均心率: 85 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 08'32" / 08'58" / 12'38" / 10'08" / 11'57" / 14'02" / 10'43" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+05'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'42" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'26" (+04'29") | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 247.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'58" | 00:17'30" |
| 3 | 12'38" | 00:30'08" |
| 4 | 10'08" | 00:40'16" |
| 5 | 11'57" | 00:52'13" |
| 6 | 14'02" | 01:06'15" |
| 7 | 10'43" | 01:16'58" |
| 7.2 | 13'28" | 01:19'06" |
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