5.2 km | 00:44:01 | 08:24/km日期: 2023-05-10 13:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'44" / 08'19" / 09'57" / 08'32" / 08'33" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+03'26") | 484 / 3484 |
| 5 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 4484 |
| 6 | | 08'33" (+01'46") | 743 / 5228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
5.23 km 
Hoka One One Clifton 8 累積 :
61.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'19" | 00:15'03" |
| 3 | 09'57" | 00:25'00" |
| 4 | 08'32" | 00:33'32" |
| 5 | 08'33" | 00:42'05" |
| 5.2 | 08'41" | 00:44'04" |
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