許志禾 2016/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

許志禾屏東
ID 107272

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6.1 km | 00:37:14 | 06:06/km

日期: 2016-01-11 16:48 - 地點: 廣興公園 - 天氣: 風很大的陰天 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'58" / 06'03" / 06'22" / 06'08" / 06'06" / 05'57" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55"

993 / 993

2

06'08"

(12'01")

06'05" (+00'10")

1006 / 2000

3

06'22"

(18'23")

06'19" (+00'24")

1006 / 3007

4

06'08"

(24'31")

06'06" (+00'11")

1003 / 4010

5

06'06"

(30'37")

06'07" (+00'12")

996 / 5007

展開計圈分析

復健試跑…

1月累積里程 : 21.34 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

魏登宇, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'03"	00:12'01"
3	06'22"	00:18'23"
4	06'08"	00:24'31"
5	06'06"	00:30'37"
6	05'57"	00:36'34"
6.1	07'09"	00:37'14"

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