6.5 km | 00:45:52 | 07:01/km日期: 2023-05-08 20:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'42" / 06'53" / 06'49" / 06'42" / 06'33" / 06'23" / 11'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'07" (+04'45") | 527 / 6527 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.24 km Mizuno Rider26 累積 :
1512.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'53" | 00:13'35" |
3 | 06'49" | 00:20'24" |
4 | 06'42" | 00:27'06" |
5 | 06'33" | 00:33'39" |
6 | 06'23" | 00:40'02" |
6.5 | 11'07" | 00:45'54" |