4.3 km | 00:27:46 | 06:30/km日期: 2023-05-07 00:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 10'21" / 05'00" / 05'05" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'30") | 268 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 10'21" | 00:16'06" |
| 3 | 05'00" | 00:21'06" |
| 4 | 05'05" | 00:26'11" |
| 4.3 | 05'31" | 00:27'40" |
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