10.1 km | 00:57:05 | 05:37/km日期: 2023-05-28 06:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 04'45" / 05'41" / 05'37" / 05'45" / 05'44" / 05'40" / 05'47" / 05'47" / 05'51" / 05'45" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'30") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'41" | 00:10'26" |
| 3 | 05'37" | 00:16'03" |
| 4 | 05'45" | 00:21'48" |
| 5 | 05'44" | 00:27'32" |
| 6 | 05'40" | 00:33'12" |
| 7 | 05'47" | 00:38'59" |
| 8 | 05'47" | 00:44'46" |
| 9 | 05'51" | 00:50'37" |
| 10 | 05'45" | 00:56'22" |
| 10.1 | 05'16" | 00:57'05" |
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