郭永斌 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭永斌嘉義
ID 140569

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6.3 km | 00:30:07 | 04:46/km

日期: 2016-01-19 17:35 - 地點: 吳鳳操場 - 天氣: 稍微冷 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'42" / 04'42" / 04'45" / 04'55" / 04'44" / 04'50" / 04'27" /

計時路跑

1月累積里程 : 84.30 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 882.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

喉吼吼, Gavin Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	04'42"	00:10'24"
3	04'45"	00:15'09"
4	04'55"	00:20'04"
5	04'44"	00:24'48"
6	04'50"	00:29'38"
6.3	04'28"	00:31'01"

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