3.3 km | 00:28:00 | 08:27/km日期: 2023-05-04 16:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3684 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'56" / 08'45" / 08'45" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'16" (+05'26") | 211 / 211 | 111 / 79 |
| 2 | | 05'50" | 799 / 1010 | 173 / 98 |
| 3 | | 10'42" (+04'52") | 205 / 1216 | 117 / 79 |
| 4 | | 08'20" (+02'30") | 799 / 2015 | 135 / 88 |
| 5 | | 11'56" (+06'06") | 279 / 2294 | 106 / 78 |
| 6 | | 07'24" (+01'34") | 800 / 3095 | 134 / 100 |
| 7 | | 13'11" (+07'21") | 207 / 3302 | 104 / 72 |
| 8 | | 12'26" (+06'36") | 6 / 3309 | 96 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'45" | 00:15'41" |
| 3 | 08'45" | 00:24'26" |
| 3.3 | 11'31" | 00:28'00" |
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